137-2001-5221
您的当前位置:主页 > 新闻动态 >

教养:如何帮助忧郁的孩子~规划拯救计画

时间:2020-03-20    点击数:    文章来源:www.tuozhanm.com

20 --> 资料来源:新手父母出版

多米诺团建

小孩妈咪免费Q1030甇瑞东山妈妈宝宝

为了将你的孩子从忧郁中带出,你必须要果决地採取行动。因为处于忧郁状态下的孩子,如同一位太空人被剪去身上联结在太空舱上的绳索,孤独无助地漂浮在外太空中,他们亟待有人伸出援手,助他们一臂之力。

图片来源/Pixabay

首先,父母亲一定要认识「认知性忧郁症」,了解它是怎么发生的,是什么原因毁了一个好端端孩子的信心与心情,然后再想出粉碎造成这种病症的负面思想的方法。

我们的作法有点像用一把钳子,把正在传动认知性忧郁症的机械组件停掉,使它终止转动。要做到这一点,父母一定得用心学会以下几件事。

‧ 在进行任何步骤前,需要先学会如何检视架构。「架构」是生活中的规则、限制、奖赏、惩罚、爱和抚育的方式等等,能够让一个孩子或青少年感觉到安全和稳固的生活结构。不容置疑的,家人之间的互动和生活方式,确实会影响孩子的心情和心理的健全。

‧忧郁沮丧之所以会逗留不去,是因为孩子一直以为有负面思想为真的「证据」。如果没有了证据,忧郁症自然就会消失。

‧ 忧郁症的儿童或青少年,常很不明智地使用双重标準来看待自己和别人的错误。他们常认为自己没有用、很差劲,才会犯错,因此犯错正是自己毫无价值的证明。不 过,当别人也犯同样或类似的错误时,他却不这样想,反而认为别人还是很好的。如果他们一直以这双重标準来看待自己的错误,就不可能走出忧郁。

‧身为父母的你,除非能与孩子好好地谈一谈,否则无法帮助他们。很重要的一点是,在你开始能与孩子展开有效的谈话之前,必须先从用心倾听孩子开始。

当我们愈了解忧郁症,就愈能轻鬆面对忧郁症,愈能帮助孩子。在我接触这些孩子的经验中,深深地了解到,只要我们多关注孩子的生活环境,多了解他们对自己的看法或信念,多帮助他们学习不要对自己太苛责,还有常常倾听他们,其实我们可以帮助他们慢慢远离忧郁。

《孩子,我陪你躲过忧郁》

搜更多「 帮助、忧郁、孩子、规划、计画」相关经验新知。

搜寻,就从BabyHome开始。



分享 列印 收藏
如何帮助忧郁的孩子~绝望信念 如何帮助忧郁的孩子~擅于倾听的耳朵

延伸阅读


  • 新手爸妈必备0-12个月宝宝餵食懒人包
  • 4大临床常见影响怀孕的问题 从基础体温曲线看得出!
  • 亲子食育课,玩出生活力
  • 不同家庭背景导致教养方式不同!2招避免夫妻争执
  • YouTube Kids竟播放暴力自杀影片!家长可先「将不当影片进行标记」

Copyright © 2011-2016 北京静逸清采摘园 版权所有京ICP备32652589-1 北京拓展训练 网站地图